Vivemos em um mundo cheio de ruídos e interferências que nos distanciam de uma profundidade de pensamento que faz muita falta no dia a dia e, principalmente, para quem trabalha com criatividade a concentração é de extrema importância.

Redes sociais, conversas paralelas, telefones, televisão e até mesmo nossa mente inquieta são alguns dos ruídos que podem atrapalhar o nosso desempenho diário tirando nossa concentração. Principalmente pra quem trabalha com criação, de qualquer tipo.

Sempre surgem na internet posts pregando que ouvir música enquanto trabalha atrapalha na concentração e como isso deveria ser deixado de lado. Uma coisa que aprendi com a minha experiência em quase 20 anos de trabalho dentro de agência me provou que isso é extremamente relativo, cada pessoa funciona de um jeito e eu sou o contrário do que esses estudos apontam: certos tipos de música tem o poder de aumentar nossa concentração na execução do trabalho, por nos isolar dos ruídos externos e de qualquer interferência que nos tiraria do foco total.

Como fazer: Escolha um bom fone de ouvido (aqueles de concha são mais confortáveis), coloque uma seleção de músicas em outro idioma ou sem vocais, que você goste mas não tanto a ponto de se tornar uma distração e aproveite esse momento de isolamento para se focar no que precisa fazer.

Aí que entra nosso amigo Moby! Muitos discos do cara fazem parte da minha lista de músicas aprovadas para foco total, começando pelo idioma: quem já tentou escrever ou manter uma linha de raciocínio ouvindo uma música com letra em português? É que nem tentar contar com alguém falando números aleatórios na sua orelha. E algumas músicas não tem letra alguma, melhores ainda pra concentrar. E tem algo nas melodias, principalmente das músicas do álbum Play, que são incríveis para trabalhar, no pique sem ser exageradas.

Concentração no trabalho com Long Ambients1: calm. sleep. de Moby

E não é que o próprio Moby pensa assim? Durante anos ele escreveu peças mais simples, sem voz ou baterias, para meditação e yoga. E resolveu pegar essas quase 4 horas de trilha sonora e colocou pra download gratuito em seu site e streaming nas principais ferramentas como spotify. As músicas compartilhadas pelo Moby pra ajudar a concentrar e acalmar a mente, servir de trilha sonora pra prática de yoga ou, como eu uso, para concentrar a mente e focar no trabalho.

Dá um pulo no site dele http://moby.com/la1/, baixe os 300mb de mp3 oferecidos gratuitamente e use com moderação.

Update: parece que não está mais disponível para download, somente spotify :( mas dá pra ouvir no youtube.